04Jan
22. Nge’Drum dan Manajemen Waktu
Sebuah ungkapan yang hampir setiap orang tahu, sama halnya seperti ungkapan dalam bahasa Arab, "waktu itu seperti pedang, jika... read more
31Des
21. Nge’Drum Melatih Pendengaran
Mempelajari musik mengembangkan keterampilan mendengarkan kamu saat kamu melatih diri untuk membedakan ritme, timbre, dan tempo yang ditemukan di... read more
30Des
20. Ngedrum dan Meditasi
Meditasi dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh, baik fisik maupun mental. Meditasi adalah kegiatan yang bertujuan menciptakan ketenangan pikiran... read more
29Des
19. Nge’Drum Mengurangi Stres
Dalam Psychology Today, terapis Gary Diggins mengklaim: "Permainan drum mengandung potensi terapeutik untuk merilekskan ketegangan, memberi energi pada yang... read more
28Des
18. Nge’Drum Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Pada musim pandemi virus corona sekarang ini, menjaga sistem kekebalan tubuh itu menjadi sangat penting. Sistem imun merupakan sistem... read more
28Des
17. Nge’Drum Melepaskan Endorfin
Jika ditanya tentang hormon kebahagiaan, endorfin mungkin salah satu yang paling sering disebut. Hormon ini memang memiliki popularitas meredakan... read more
28Des
16. Nge’Drum Memperkuat Otot
Ternyata bermain drum melibatkan beberapa otot dari anggota tubuh kita. Jadi secara tidak langsung, ngedrum bisa memperkuat otot tertentu.... read more
21Des
15. Nge’Drum Mendorong Relaksasi Mendalam
Relaksasi dalam psikologi adalah keadaan emosi makhluk hidup, ketegangan rendah, di mana tidak adanya gairah yang bisa berasal dari... read more
19Des
14. Nge’Drum Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular
Penyakit kardiovaskuler terjadi karena adanya gangguan pada jantung dan pembuluh darah. Penyakit jantung dan stroke merupakan dua penyakit kardiovaskuler... read more
18Des
13. Nge’Drum Membakar Kalori
Kamu mungkin sudah sering dengar soal kalori. Apalagi kalau kamu sedang menurunkan berat badan, sehingga harus membatasi asupan kalorimu... read more
